草莓🍓酸奶昔
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又是一年草莓🍓季，冬季供暖屋里太热了！吃冰棍又不太正常！伤脾胃！😂 喝酸奶比吃冰棍好吧！ 好喝不用担心长肉肉！ ☞酸奶+草莓🍓增加营养价值。 ☞酸奶+木瓜 润肠通便。 方子出自《黄帝内经》中的清脾健胃食养方。 当然你可以换成自己家喜欢的水果，出来就是各种口味不同的酸奶昔啦！我做了一款红心火龙果的！超好喝！好喝颜值又高的草莓🍓酸奶昔赶紧做给家人喝吧！相信你会爱上它呦！
草莓🍓酸奶昔的做法步骤
步骤 1
草莓买回来，窍门:清洗方法百度一下:用流动的自来水冲洗一遍，然后用第一遍的淘米水浸泡3分钟，再用淡盐水浸泡3分钟，不能时间太长了。用流动的自来水冲洗一遍再用凉白开水冲洗干净。把酸奶，切好的草莓🍓50克，白糖一起放搅拌机里
步骤 2
开机操作，草莓酸奶融合在一起就好。喜欢有果肉颗粒的不用过分搅打。喜欢细腻的可以用破壁机
步骤 3
断电后，把酸奶奶昔到杯子里，上面点缀剩余的草莓。美美哒开喝吧！😄 草莓🍓+酸奶 搭配完美！孩子连喝啦两杯！ 也可以两者不搅拌，依个人喜好。当做饭后零食甜品也非常棒！👍
步骤 4
2018.1.26更新！可以尝试着换不同的水果，我做的火龙果酸奶昔，真的好喝！
菜谱创建时间：2018-01-05 16:32:15