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酸奶蔓越莓戚风蛋糕

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戚风蛋糕是"chiffon cake"的音译,chiffon是”雪纺绸“的意思,单看名字,就知道这是一种细腻柔软如丝绸的蛋糕。中空戚风蛋糕是在原始戚风蛋糕模具的基础上,经过改良模具与配方,增加了液体成分的含量,减少了烘焙时间,故更柔软如丝,细腻如脂。 蔓越莓,又称蔓越橘、小红莓、酸果蔓,英文名Cranberry,是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属的俗称。蔓越莓是一种天然抗菌保健水果,是防治泌尿系统各种细菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性肾盂肾炎的最佳自然食疗食品。 药用价值: 1、可预防常见的泌尿道感染问题,并且具有很强的抗氧化作用,可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯,特别适合女性食用。每天喝约350毫升以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品,对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。 2、降低胃溃疡的发生率:蔓越莓含有特殊化合物-浓缩单宁酸,除了普通被认为具有防止泌尿道感染功能外,蔓越莓有助于抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。 3、减少心血管老化病变,可以适度降低血压。 4、抗老化,预防老年痴呆:蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质——生物黄酮,而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠。生物黄酮能够有效的预防老年痴呆。 5、养颜美容,维持肌肤年轻健康:蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶,能养颜美容、改善便秘,帮助排出体内毒素及多余脂肪。

用料

酸奶蔓越莓戚风蛋糕的做法步骤

步骤 1

把蔓越莓干切碎,表面沾适量面粉备用。

步骤 2

把鸡蛋洗净,擦干表面水分。

步骤 3

用分蛋器分离蛋清、蛋黄,把蛋清放于打蛋盆内,将蛋黄置于广口盆内,以利于后期制作。

步骤 4

称取细砂糖,20克入蛋黄,50克入蛋清。把20克细砂糖倒入蛋黄内,用手工打蛋器搅打均匀。

步骤 5

加入玉米油,再次搅打均匀。

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步骤 6
步骤 6

加入酸奶,继续搅打均匀。

步骤 7

低筋面粉过筛,划大圈搅拌均匀成面糊。搅拌均匀的面糊应该细腻如丝,没有颗粒状面团。但是,切记过度搅拌,如果面粉起筋,容易出现塌腰、底陷等问题。

步骤 8

把50克细砂糖分成三份,下面打发蛋清,注意蛋清中不能有一点水、油或蛋黄,容易致蛋清打发失败。用电动打蛋器中档搅打蛋清,出现鱼眼泡加入三分之一的细砂糖,继续搅打蛋清。

步骤 9

此时蛋清变得浓稠,继续搅打,蛋清颜色变白,表面出现纹路,加入三分之一的细砂糖。

步骤 10

继续搅打,蛋清越来越稠,提起打蛋器后,表面出现尖角,但尖角较软,不能直立,易弯曲,此为湿性发泡阶段,加入最后的三分之一细砂糖。

步骤 11

继续搅打后,提起打蛋器,出现直立坚挺的小尖角,此为干性发泡阶段,即刻停止搅打。

步骤 12

取1/3的蛋白加入到蛋黄糊中,采取从底部翻拌的形式,翻拌均匀。

步骤 13

倒入余下的蛋白,同样方式翻拌均匀成细腻的面糊。

步骤 14

放入沾了面粉的蔓越莓干,翻拌均匀。

步骤 15

从较高位置把蛋糊倒入到模具中,轻震模具,震出多余的气泡,把表面抹平。

步骤 16

提前预热烤箱,上下火180度、置于中层、烘烤25分钟,最后五分钟严密观察,如果火力大,表面出现烘烤过度情况,可调低上火温度5-10度,或加盖锡纸。

步骤 17

出炉后立即倒扣,放凉后脱模。

步骤 18

戚风蛋糕是"chiffon cake"的音译,chiffon是”雪纺绸“的意思,单看名字,就知道这是一种细腻柔软如丝绸的蛋糕。中空戚风蛋糕是在原始戚风蛋糕模具的基础上,经过改良模具与配方,增加了液体成分的含量,减少了烘焙时间,故更柔软如丝,细腻如脂。

步骤 19

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菜谱创建时间:2017-12-30 23:18:10
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