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麦脆鸡
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作者：
白菜爱人
咻咻的菜谱
用料
鸡胸肉
100g
希腊酸奶
随便
盐
随便
胡椒粉
随便
雀巢原味麦片
随便
麦脆鸡的做法步骤
步骤 1
麦片放袋子里压碎 鸡胸肉去筋膜切细 希腊酸奶 胡椒粉 盐 腌制鸡胸肉 175度烤箱预热 鸡胸肉粘满麦片 放入烤盘 15分钟
步骤 2
100g 245kcal 31g蛋白质 24g碳水化物 7g糖 2g脂肪
菜谱创建时间：2017-12-08 20:00:57
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