在洗干净截成块的鱼肉里，挑两块鱼肚皮刺少的部分，然后用水冲洗干净，宝宝睡觉抽空做，第一次做比较着忙忘记拍照了。
锅烧热，倒少许油，我用的是自家榨的花生油，煎鱼，两面焦黄，倒水，放一片姜，大火煮开，姜挑走，把白色的鱼汤倒进炖锅里
在鱼汤里加入淘净的米，鱼刺剔干净，用研磨碗磨成泥，加入炖锅，然后选择宝宝粥就可以了。我家乖宝喜欢吃。