宝宝辅食鱼肉粥

作者： ぺ 浮生若梦﹏.

宝宝八个月了，可以添加肉类食品了，蔬菜先加胡萝卜，肉类先加鱼肉，鱼肉选新鲜的，大鱼，选鱼肚子的肉，刺大也小，好操作

用料

• 鱼肉
• 大米
• 姜

宝宝辅食鱼肉粥的做法步骤

步骤 1

在洗干净截成块的鱼肉里，挑两块鱼肚皮刺少的部分，然后用水冲洗干净，宝宝睡觉抽空做，第一次做比较着忙忘记拍照了。

步骤 2

锅烧热，倒少许油，我用的是自家榨的花生油，煎鱼，两面焦黄，倒水，放一片姜，大火煮开，姜挑走，把白色的鱼汤倒进炖锅里

步骤 3

在鱼汤里加入淘净的米，鱼刺剔干净，用研磨碗磨成泥，加入炖锅，然后选择宝宝粥就可以了。我家乖宝喜欢吃。

宝宝辅食鱼肉粥的小贴士

鱼刺一定一定一定剔干净，可千万不要卡着宝宝了，有条件的用三文鱼或者深海鲟鱼之类的营养更好(⊙o⊙)哦

菜谱创建时间：2017-12-07 17:02:44