瘦肉陈皮汤

作者： Summerye

瘦肉陈皮汤可以提高体质，增强免疫力，大部分人群适合饮用！ 但汤水在感冒的时候尽量不要饮用。 没有图片，所以都在网络上找的放在这里，等以后更新后才换图片吧！

用料

• 陈皮 一瓣的二分之一片
• 瘦肉 500克
• 水 适量

瘦肉陈皮汤的做法步骤

步骤 1

买没有肥的瘦肉，里脊比较瘦，通常我会买里脊肉。 把瘦肉洗干净后剁碎备用

步骤 2

一小片陈皮泡水泡软去囊

步骤 3

6碗水煮开后放瘦肉、陈皮。放下去后不可以搅动瘦肉，因为搅动后会散开。 水再次煮开，调到小火，煲大概1-1.5小时就可以了。这个水量大概可以煲出4碗汤。

步骤 4

饮用前放适量的盐，通常我就只喝汤不吃肉。如果喜欢肉渣的也可以一起吃哈！

瘦肉陈皮汤的小贴士

孩子、老人一个星期大概食用这款汤一次，可以提高身体抵抗力！ 但不可以狂食用，汤水在一定时期喝就好了，太多的时候就会物极必反。

菜谱创建时间：2017-11-29 15:02:23