蒜蓉西兰花

作者： 没姿没色没气质的小妾

用料

• 西兰花 1朵
• 蒜 3瓣

蒜蓉西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花切块 焯水10秒

步骤 2

煸一点猪油 如果有现成的人猪油直接放一点忽略此步骤

步骤 3

放蒜沫炒香

步骤 4

放入西兰花翻炒

步骤 5

1大勺蚝油翻炒 出锅前放半勺盐胡椒适量调味

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步骤 6

步骤 6

出锅装盘

菜谱创建时间：2017-11-24 15:44:14