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鲜虾蒜蓉娃娃菜#秋季保胃战#

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作者: 火舞格格风
秋冬已到,天渐渐冷了🍂,俗话说,身体是革命的本钱💪,亲爱的们,和我一起吃点虾补充优质蛋白质吧😄。 首先感谢中粮我买网给了我这个机会,让我成功申领了100元购物券💝,随后我是在我买网上购买了虾,这次,😊我想对#中粮我买#说一句,这不错不错,味道好极啦,真是杠杠哒😘。 头天晚上订好,第二天上午就收到啦,这神速,佩服佩服👍,收到时还冻的好好的,完美保证了食材的新鲜度💓 我买网是世界500强中粮集团旗下食品网上购物网站,全部商品都有高品质保证,严格把关保质期。我买网保证所有销售商品都带“QS”食品质量安全认证标志。咱们既然要吃就要吃的放心哈👍👍👍

用料

鲜虾蒜蓉娃娃菜#秋季保胃战#的做法步骤

步骤 1

满满的一盒虾,包装密封完整,收到时冻的还是硬邦邦的,很新鲜。

步骤 2

展示一下白虾哈,个个饱满,色泽新鲜,看着就不错。可以进行各种烹饪哈😄

步骤 3

中粮旗下的我买网 ,质量的保证👍

步骤 4

虾化冻后去掉虾须,虾腿,洗净。开背,去掉虾线。

步骤 5

用刀把虾背深深切一刀,但不要切断,在虾肉用刀划几刀,是为了防止蒸的时候虾背拱起。

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步骤 6
步骤 6

收拾好的虾倒入料酒,姜汁,加黑胡椒粉,稍微腌制下。酱汁可以把姜研磨后挤出姜汁,也可以用现成瓶装的哈。

步骤 7

处理娃娃菜,把娃娃菜一剖为四份,洗净,沥干,码盘备用。

步骤 8

把腌制好的虾沥干水份,摆在娃娃菜上。

步骤 9

蒜包皮,拍扁,切成蒜末,备用。

步骤 10

在切蒜末的时候就可以做蒸锅了哈。

步骤 11

起锅,放油,倒入耗油,糖,蒜末,一点水,开始翻炒,加入适量盐,等蒜末变金黄,汁液变浓,关火。

步骤 12

用勺子把炒好的蒜蓉放到虾背里,都加完,把汁液也均匀的淋上去。

步骤 13

最后再在上面淋一点蒸鱼豉油,就OK了,准备开蒸。

步骤 14

蒸锅上汽后放入摆好盘的鲜虾娃娃菜,蒸6~8分钟即可。

步骤 15

出国后可以再撒上一些小葱末或者香菜沫,增添分色彩,喜欢辣的同学也可以加些红辣椒末,一样超好吃哈😊。看看,是不是很漂亮很好吃👍。

步骤 16

再来一张,是不是看着就有食欲😁

鲜虾蒜蓉娃娃菜#秋季保胃战#的小贴士

虾可以根据亲们自己选择,如果觉得开背麻烦,也可以选择虾仁,步骤不变哈😄 喜欢粉丝的朋友也可以提前把粉丝泡好,铺在娃娃菜下面,后面的步骤一样哈😊

菜谱创建时间:2017-11-20 19:17:10
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