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海底椰炖梨汤

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秋冬之交燥气不适,又遇连日雾霾,我和老公都感到喉咙微痛,快要生病的预兆。这时就很想喝些清淡舒缓的汤水滋润。这款简便又快速有效的糖水就是非常适宜的选择,连喝三天,不适症状消失殆尽。

用料

海底椰炖梨汤的做法步骤

步骤 1

首先准备好食材,如图。我家的枸杞用完了,所以没有放。 将食材洗净,梨子用食盐将表皮搓洗一下,用水冲净后带皮斩大块,除去梗和蒂部分。

步骤 2

将除枸杞之外的所有食材全部放入炖锅中,开大火开始炖,沸腾后改小火慢炖。 水量自己可以根据情况调整,不过最好一开始加够,中途不要添水。 慢炖的时间,根据自己对梨子软糯程度的喜好自行掌握。我喜欢炖透了的感觉,所以会炖4个小时以上,如下图的模样。这时候,每种食材的本味都被炖出,并相互融为一体,汤汁醇正,甜度适宜,梨块入口即化。

步骤 3

炖好后关火撒入枸杞,盖盖子焖一下,枸杞涨大后即可食用。

菜谱创建时间:2017-11-12 00:28:05
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