无油松饼🥞

作者： 昔默存

想吃松饼，但看好多食谱里都有放油，作为一个健身爱好者，绞尽脑汁也要搞出一个适合自己的方案🙇🏿‍♀️ 于是，自己试了下，用自己早餐有限能吃的食物和分量来做适合自己的“pancake ”

用料

• 鸡蛋 1个
• 鸡蛋白 3个
• 椰子面粉 25g
• 代糖 10g

无油松饼🥞的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打散加糖

步骤 2

将椰子面粉过筛入蛋液中搅拌成糊状

步骤 3

不粘锅预热后根据自己喜好摊入锅中，不用放油哦，煎至上面底可以轻松在锅中滑动即可翻面

步骤 4

将另一面也制作完成

步骤 5

摆盘，拍照，开动！

菜谱创建时间：2017-11-02 18:02:20