胡萝卜和南瓜切块放蒸锅蒸软，之后打成蓉（或剁成蓉）。 燕麦打成粉（不打粉也行） 鸡肉剁碎。
所有原料放在一起，少量多次加水和成一团。（姑且叫它面团吧）让它松弛一会。
揉成小馒头大小，蒸制30-35分钟。 取出晾凉切丁。但每次峰峰都等不到完全晾凉就切了～～ 可以一次多做点，冰箱冷冻保存，吃的时候热一下。