红豆小米粥

作者： 嗨布朗熊

红豆有养心补血、健脾胃、祛湿清热的功效。红枣则有补气养血、宁心安神的作用。两者搭配小米煮粥，常食可以健脾养胃、补气益血。

用料

• 小米 80克
• 红豆 20克
• 红枣 15克
• 清水 适量

红豆小米粥的做法步骤

步骤 1

准备好食材。

步骤 2

红豆提前泡4小时，红枣去壳洗净。

步骤 3

电饭锅加入适量清水，水开后加入红豆。

步骤 4

盖上锅盖小火慢煮，煮至红豆基本熟了。

步骤 5

加入小米和红枣，开火煮到小米软烂。（最好在闷会，中间不要开盖）

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步骤 6

步骤 6

加入红糖调味就可以啦。

红豆小米粥的小贴士

小米要选用新米，红豆提前4小时泡好煮的快烂！

菜谱创建时间：2017-10-31 19:55:50