将阿胶打碎，放入黄酒泡2天。
化得接近5成后，就隔水炖30分钟，此时可以加入适量冰糖来调味，黄酒本身是甜的，怕酒味太重的，可以加入少量水，边炖边用汤匙搅伴，加速溶化。
待凉后是包好保鲜膜放入冰箱
隔天取出来，完成罗，结成膏状了，每天早晚空腹服一小汤匙，用暖水冲服，一碗可以是1个月的份量了。