① 烤箱预热到200℃，准备披萨烤盘。 ② 红薯、燕麦用搅拌机打碎至粉末状态，然后加鸡蛋、大蒜粉、盐再次混合。 ③ 将混合物放入烤盘中，用手稍按压均匀，烤25分钟，直到表面干燥。 ④ 取出后稍晾凉，然后翻面，刷上橄榄油，再烤5分钟。 ⑤ 最后放上奶酪和喜欢的蔬菜，烤至奶酪融化即可。