在家吃饭之营养低脂午餐餐

作者： 梅纳反应

Enjoy when you can and endure when you must

用料

• 蔬菜
• 饮品
• 主食
• 水果
• 坚果
• 豆制品

在家吃饭之营养低脂午餐餐的做法步骤

步骤 1

菜花和胡萝卜焯水，加黑芝麻，淋上沙拉酱

步骤 2

蒸红薯

步骤 3

准备饮品，今天是酸奶

菜谱创建时间：2017-10-23 13:43:13