1. 将水放入主锅，置入网锅，网锅内加入马铃薯，以25分/Varoma/速度1蒸煮。 同时，将三文鱼洗切小块，用半个柠檬汁腌制10分钟。 2. 利用刮刀棒将网锅取出，马铃薯放凉备用。清空主锅。 3. 将1汤匙油和腌制后的三文鱼放入主锅，以3分/120°C/速度小勺 拌炒。倒入碗内备用。 4. 将胡萝卜和芦笋放入主锅，以15秒/速度4切碎。利用刮刀棒将食材刮至主锅底。 5. 加入1汤匙油，以3分/Varoma/速度1拌炒，将多余的汤汁倒了。 6. 加入拌炒好的三文鱼和蒸熟的马铃薯，以2分/Varoma/速度1拌炒。倒入铺了保鲜膜的保鲜盒中并压紧实。清洗主锅。 7. 将牛油果和柠檬汁放入主锅，以10秒/速度3搅拌，把牛油果泥放在蔬菜三文鱼泥上压实，小心从保鲜盒中取出，切成方块，在顶部撒上少许盐和黑胡椒粉调味，即可享用。