鸡胸果蔬

作者： 菇凉生活

因为喜欢吃鸡，摸索着为更好地吃更多的健康鸡肉，自然而来的一道菜

用料

• 鸡胸肉 150g
• 手指胡萝卜 一根
• 玉米粒 适量
• 鸡蛋 一只
• 西生菜 适量
• 芝士碎 适量

鸡胸果蔬的做法步骤

步骤 1

1、鸡胸肉提前放淀粉酱油腌制30分钟；胡萝卜、鸡蛋水煮好备用。

步骤 2

2、把玉米粒飞水后历干，放烤盆洒上芝士碎放烤箱中层3分钟左右即可。

步骤 3

3、放少量黄油（或食用油）至锅中，放入腌制鸡胸肉煎至两边金黄即可。

步骤 4

把所有食材装盆，即可享用......

菜谱创建时间：2017-10-12 18:50:30