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无油鸡米花
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作者：
胡子是个大瘦子
用料
鸡胸肉
300克
鸡蛋
1个
面包糠
80克
辣椒粉
随意
盐
依据口味
料酒
三勺
黑胡椒
一勺
无油鸡米花的做法步骤
步骤 1
将鸡胸肉切块，腌制抓匀。如果不急腌制一晚上，急的话15分钟
步骤 2
打一个鸡蛋，腌好的鸡胸肉裹上，在裹上面包糠
步骤 3
烤箱预热，上下火200℃烤18分钟
菜谱创建时间：2017-10-07 11:07:39
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