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泰式椒麻鸡排

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作者: frozenblue
喜欢花椒的麻,柠檬的酸,小米椒的辣,再加一点点棕糖的甜,香菜的清新和花生碎的脆脆口感中和了刺激。这道菜酸甜麻辣皆有,虽然是煎炸类,但即使是夏天吃也不会太重口。 口味指数:5 /5 原料用新鲜的带皮鸡胸肉,煎得正好完全不会干柴,反而因为腌制过而有一些汁水,鸡皮又会有脆脆的口感。不用油炸而换成用平底锅煎,比较少油。 健康指数:3.5 /5

用料

泰式椒麻鸡排的做法步骤

步骤 1

鸡肉洗干净,用厨房纸巾擦干,放入上述腌制用料腌制20-30分钟左右 如果鸡肉很厚,可以切成两片,这样煎的时候比较容易熟

步骤 2

腌制鸡肉的时候准备蘸料:香菜、辣椒切细,姜和蒜切末 小米椒很辣,1枚就够了,可以根据自己口味调整。

步骤 3

取蘸料中的2茶匙葵花籽油放到平底锅中,加入花椒,小火加热,等到花椒味道出来之后可以关火

步骤 4

把其他蘸料的材料放入小碗,倒入刚刚做好的花椒油拌匀到糖融化为止。试试口味是否过甜过咸,可以根据自己的喜好调整

步骤 5

淀粉和薄力粉1:1混合均匀

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步骤 6
步骤 6

鸡肉从腌料中取出,去掉姜片花椒等,放在粉中裹均匀。 平底锅里热2茶匙葵花籽油,中小火把鸡肉煎成金黄色。最好用不沾锅,即使油少也不太沾。 如果喜欢吃炸的,可以起大一点的油锅,把鸡排炸熟

步骤 7

鸡肉煎熟/炸熟后取出用厨房纸巾吸掉多余的油,切条摆盘。 直接倒入蘸料,撒一把切碎的花生,速度开吃,这时候鸡排还是脆的。 也可以把蘸料放在一边,边吃边蘸。

菜谱创建时间:2017-10-02 08:55:17
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