非油炸微波炉盐酥鸡

作者： 罐头视频

非油炸微波炉盐酥鸡！好吃到吮指的微波炉盐酥鸡，不用油炸简直是手残党的春天，快马住试试

用料

• 鸡胸肉 1块
• 鸡蛋 2个
• 红薯淀粉 4克
• 生抽 15毫升
• 米酒 10毫升
• 五香粉 5克
• 白胡椒粉 3克
• 植物油 3克
• 番茄酱 适量

非油炸微波炉盐酥鸡的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉1块洗净切块，放入碗中

步骤 2

加入生抽15ml、米酒10ml、五香粉5g、红薯淀粉4g、白胡椒粉3g、植物油3g，抓匀腌制30分钟

步骤 3

鸡蛋2个打散，腌好的鸡肉一块块先沾上蛋液，再裹上面包糠，全部做好均匀铺在盘子上

步骤 4

放入微波炉高火加热2分钟，取出翻面，再次放入微波炉高火加热1分钟

步骤 5

撒上椒盐、辣椒粉

步骤 6

搭配番茄酱即可享用

菜谱创建时间：2017-09-24 16:49:06