圆米或者是珍珠米,用铁碗洗两遍放少量水,〈千万不能没过手指,会影响粘锅〉,把铁腕放在电饭煲上面的架子上蒸,蒸熟后用筷子把饭搞松,放在那里冷却
鸡蛋划散,辣椒切碎,备用
锅烧热放油,把鸡蛋液倒在锅里,转小火,用锅铲不停的搅动成碎块,变黄捞到碗里,再把饭倒进锅里,加点油,翻炒一边,再把生菜鸡蛋辣椒倒锅里,翻炒一边,放盐和酱油,再翻炒一边,出锅