我的轻食小记

作者： 鱼米麻麻

减肥了一阶段一直都保持都没有再降，朋友建议我断轻食，我考虑了一下实际情况，可行性不高，但是还是打算把自己可控的午餐改为沙拉🥗，也就是最近很红的轻食。于是每天中午和办公室同事一起出去吃草，还真有点效果。 那天在星巴克吃完，突然觉得，这个自己做也挺简单的吧，于是把想法告诉同事，我原本打算3个人轮流做，这样不浪费也有个伴，结果最后动手的还是我，原因就不用多说了🤦🏼‍♀️。 一周3次，实际学起来比我想象的还是繁琐的，不过既然答应了，就该好好做！我是行动派的……

用料

• 鸡蛋 1个
• 生菜 若干
• 玉米粒 若干
• 黄瓜 1根
• 小番茄 2个
• 胡萝卜 1根
• 紫甘蓝 若干
• 虾仁 若干
• 鸡胸肉 1块
• 香肠 1根

我的轻食小记的做法步骤

步骤 1

第一次

步骤 2

第二次

步骤 3

第三天，忘记拍照了

步骤 4

第四次

菜谱创建时间：2017-09-17 21:17:13