去皮,上锅蒸40分钟
放凉,用手抓碎(烫的话,可以带上一次性手套)
放入全麦面粉和适量酵母,抓匀,醒发15分钟
挤成均匀的丸子,粘手的话拍上点面粉
下油锅炸,翻面,两面都变金黄
捞出后控干油
用吸油纸垫底
因为放了酵母,口感特别松软
放凉后,放在冰箱冷藏室,第二天热热就是美味早餐。