滋补养生汤

作者： 胖喵儿

满满的胶原蛋白

用料

• 红枣 若干
• 百合 一小把
• 莲子 一小把
• 鹰嘴豆 一小把
• 芡实 一小把
• 玉米粒 一小把
• 红皮花生 一小把
• 枸杞 一小把
• 皂角米 一小把
• 银耳 半个（新鲜的）
• 黄冰糖 若干（依自己的口味放入）
• 赤小豆 若干
• 小薏仁 若干

滋补养生汤的做法步骤

步骤 1

用水泡小半天……

步骤 2

同上步……，中间换水！

步骤 3

同上步……

步骤 4

泡发后就可以入锅了。也要用小半天的时间。

步骤 5

我是前一天晚上把所有的材料泡好，第二天早上做的。用的高压锅，很粘稠。里面的银耳和皂角都是出胶的。凉热都适宜。很适合各位女性朋友常喝的“补品”！

菜谱创建时间：2017-09-05 13:53:07