1.秋葵洗净、焯水； 2.焯水完成后半盘（如果想让口感更爽脆些，可把煮好的秋葵快速放入冰水中）； 3.秋葵上放蒜末、辣椒碎，略滴些橄榄油，少许生抽（也可将菜籽油或花生油加热后泼在蒜末和辣椒碎上）。 4.完美完成✌️