五色杂粮粥

作者： 朱小仙儿_

五色入五脏，红色入心，黄色入脾，黑色入肾，绿色入肝，白色入肺，用一道简单的五谷杂粮粥调和气血养身体

用料

• 黑米
• 绿豆
• 红豆
• 玉米粒
• 麦仁
• 花生
• 百合莲子
• 红枣
• 虫草花

五色杂粮粥的做法步骤

步骤 1

五种谷物适量混合洗净备用

步骤 2

加上洗净的红枣，花生，百合，莲子，虫草花，浸泡半小时后，煮至软糯即可

菜谱创建时间：2017-08-28 19:35:39