柠檬烤金鲳鱼

作者： 小渔家菜谱

金鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。

用料

• 金鲳鱼 一条
• 柠檬 半个
• 黑胡椒 适量
• 橄榄油 适量

柠檬烤金鲳鱼的做法步骤

步骤 1

1、取出包装内的鱼，用水冲洗一遍

步骤 2

用厨房用纸，仔细的将鱼身上的水分擦干净。

步骤 3

把柠檬切片，放到鱼肚子里面

步骤 4

4、鱼的表面散黑胡椒，之后涂抹橄榄油，放到烤盘上并用锡纸包好

步骤 5

放到200度预热好的烤箱中，烤20分钟

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步骤 6

步骤 6

之后把锡纸打开，再用250度高温继续烤10分钟

步骤 7

取出烤盘，放到自己的盘子里，可以装饰一下就可以享用了

菜谱创建时间：2017-08-28 16:12:19