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藤椒素荞麦面

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这是在keep上学的减肥主食。有点辣。 用不粘锅炒荞麦面。 精华是藤椒油一勺。

用料

藤椒素荞麦面的做法步骤

步骤 1

卷心菜切丝 大蒜切片 辣椒切碎

步骤 2

荞麦面煮到七分熟捞出备用 最好过一道冷水 步骤图属于keep所有。

步骤 3

步骤图属于keep所有。 平底锅放蒜和辣椒炒香 我有多一项香菇和黑木耳一起炒,放半勺盐, 放卷心菜丝炒一分钟。 荞麦面炒3分钟左右 放生抽调味

步骤 4

关火 余温3分钟等 再出锅装盘。 浇一勺藤椒油!味道立即升华了 拌拌

菜谱创建时间:2017-08-26 08:00:09
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