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无油亚麻籽绿豆沙面包

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上次买了脱皮绿豆做了绿豆糕发现还有四百克左右,想到红豆沙能拿来做面包那试试绿豆沙吧。🌝低卡低脂,当早餐碳水很棒。越吃越香的那种👏🏻

用料

无油亚麻籽绿豆沙面包的做法步骤

步骤 1

脱皮绿豆浸一晚第二天蒸锅蒸30分钟,加入适量蜂蜜和蔓越莓捣成沙状。

步骤 2

依次放入牛奶,盐,鸡蛋,高筋面粉,全麦面粉,糖,亚麻籽,酵母。厨师机揉面三十分钟。

步骤 3

揉好面团盖上保鲜膜发酵两倍大。

步骤 4

拿出来排气,静置五分钟。分团包入绿豆沙。

步骤 5

整形完放入烤盘进烤箱发酵一倍大

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步骤 6
步骤 6

发酵完拿出,烤箱预热,180度。预热完放入烤盘,烤40分钟,观察面团上色情况。及时盖锡纸。

步骤 7

时间到拿出烤盘把面包放烤网上散热。

无油亚麻籽绿豆沙面包的小贴士

绿豆蒸熟以后要是觉得干可以再加点牛奶。

菜谱创建时间:2017-08-24 15:30:17
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