每日鲜果汁

作者： 咖啡香榭

每日喝一至两杯以上的新鲜果汁或蔬果汁好处多多，摄取最自然的维生素和其它营养素，让你一整天充满活力。连续两周以后皮肤明显变光滑细柔，脸上肌肤清亮透明增加。长时间喝有助于调整身体酸碱性，改善亚健康状况。 各种水果有着不同的功效，搭配上讲究科学合理的同时也要可口美味而且赏心悦目。个人较喜欢配蔬菜瓜果一起打汁，营养和功效更全面。 一起动手来做漂亮的新鲜果汁吧！

用料

• 各种新鲜水果和蔬果 2-4种
• 百香果金奇异果芒果橙汁 各种适量
• 百香果 1个
• 金奇异果 1个
• 芒果 半个
• 新奇士橙 半个

每日鲜果汁的做法步骤

步骤 1

水果洗净，去皮，切成小块。

步骤 2

放入果汁机搅拌操作，以上果量可做两杯。

菜谱创建时间：2017-08-23 17:50:24