把材料洗好切好装碗里
分别摇成汁。如果一定要量,那就分别取75克火龙果汁、青菜汁和胡萝卜搭配150克面粉,准备开始和面
我们用青菜汁演示步骤:青菜汁倒入面粉中,再倒进三分之一的蛋液进去。
将面粉快速搅拌至絮状,用筷子也行,揉至面团表面不粘手即可,其他步骤如上,然后裹上保鲜膜,醒面半小时。
面团醒好后,擀成薄皮。 切成小方块,再撒上一些面粉,使面块均匀地裹上面粉
准备一个寿司帘,轻轻一按就可以了。注意寿司帘方向,竖着放
完成
锅中倒入油,分别把肉,洋葱、香菇、虾干、蕃茄、芹菜倒进去炒,加点盐,最后再加入贝壳面,水炒一下,出锅加点味精即可。
一盘色香味俱全的彩色贝壳面出炉了[调皮]
其实大家可以提前为孩子准备明早的早餐,比如你可以晚上做好面团,裹上保鲜膜放冰箱冷藏,第二天早上再做[调皮]