减脂鸡胸肉无油烤箱版

作者： 郭小段的段i减脂厨房

用料

• 鸡胸肉 一块块
• 生抽 一勺
• 盐 少许
• 黑胡椒 一勺

减脂鸡胸肉无油烤箱版的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切片 划几刀 黑胡椒粉 盐 生抽或者酱油 腌制20分钟

步骤 2

烤盘放锡纸 包住 因为烤的过程中会有汤汁 上下火200度 烤20分钟

菜谱创建时间：2017-08-15 21:30:59