暑期第一天减脂餐（一人）

作者： Rose-made

两道菜，拼盘和龙利鱼番茄汤

用料

• 西兰花 100g
• 栗子薯 250g
• 龙利鱼 50g
• 番茄 半个
• 白胡椒粉 适量
• 葱花
• 盐
• 油
• 魔芋丝结 2个

暑期第一天减脂餐（一人）的做法步骤

步骤 1

西兰花烫熟，淋上酱油。 栗子薯蒸熟，切块。

步骤 2

番茄龙利鱼魔芋丝汤。 具体做法参照本人菜谱。

菜谱创建时间：2017-08-14 13:57:58