瘦身汤

作者： 耕心

木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，还具有降血脂及抗动脉粥样硬化的功效。 秀珍菇营养丰富，纤维含量少，热量极低，就算多食也不怕发胖，它鲜美可口，具有独特的风味，美其名曰【味精菇】。

用料

• 秀珍菇
• 木耳
• 虾壳汤
• 香菜
• 海鲜粉
• 油

瘦身汤的做法步骤

步骤 1

将泡发好的木耳用厨房剪刀剪去蒂。

步骤 2

秀珍菇用清水浸泡30分钟，洗净，沥干，待用。

步骤 3

预先煲好的虾壳汤，将虾壳捞起，大火煮滚。

步骤 4

放入秀珍菇和木耳。

步骤 5

倒入适量的菜籽油。

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步骤 6

步骤 6

加入适量的海鲜粉。

步骤 7

利用煮汤期间，将香菜洗净，切碎。

菜谱创建时间：2012-03-26 16:02:41