快手轻食土豆泥

作者： 三十年年年

土豆是非常好的碳水来源，配合胡萝卜,秋葵,切碎的煎培根,黑白芝麻，芝士胡椒等调味品，快手可口又健康，是上班族非常理想的轻食早餐。

用料

• 土豆 2个
• 培根 3片
• 秋葵 3根
• 胡萝卜 半节
• 芝麻 若干
• 黑胡椒 若干
• 芝士粉 若干

快手轻食土豆泥的做法步骤

步骤 1

土豆蒸熟，放凉

步骤 2

压至泥状，倒入芝士粉

步骤 3

培根切碎，倒入平底锅加橄榄油煎微微卷曲至金黄

步骤 4

胡萝卜和秋葵过水煮熟，切碎

步骤 5

和压成泥的土豆搅拌一起，过程中持续加入芝士粉，研磨黑胡椒，黑白芝麻，也可根据个人口味酌情添加少于牛奶

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步骤 6

步骤 6

完成

步骤 7

开动

快手轻食土豆泥的小贴士

水分的控制:因为主体是蒸熟的马铃薯，一般是刚好好，如果实在觉得太干，可以加一点牛奶。

菜谱创建时间：2017-08-10 18:29:03