白灼菜心

作者： cocoamo

白老师要减肥，我得学点低热量菜谱，争取做他减肥路上助推器！

用料

• 菜心 200克
• 油 5克
• 大蒜 5瓣
• 生抽 3勺
• 盐 少许
• 姜 少许

白灼菜心的做法步骤

步骤 1

菜心洗干净，放入沸水中绰两分钟，捞出，过冷水，控干，摆盘。

步骤 2

平底锅加少许油，锅热后，放入蒜末，姜丝，翻炒出香味，加入三大勺生抽，适量盐，三大勺水，稍稍收汁，关火，浇菜心。

菜谱创建时间：2017-08-09 23:38:22