蓝莓胡萝卜奶昔，减肥代餐

作者： 爱做饭的筱雅

用眼过度的人一定要多吃胡萝卜或者蓝莓。都是抗衰老的，我不爱喝牛奶，但是这样味道超赞的

用料

• 蓝莓 60克
• 胡萝卜 1根
• 牛奶 250克

蓝莓胡萝卜奶昔，减肥代餐的做法步骤

步骤 1

胡萝卜洗净切块。蓝莓用盐水泡10分钟。很好吃

步骤 2

全部倒进去

步骤 3

好吧享受美食吧。

菜谱创建时间：2017-08-02 12:19:30