1.煎2个蛋 2.不放油 用平底锅煎12片火腿片 3.第一层面包片上放一片火腿片 火腿上面放芝士（为了让煎火腿的温度融化芝士） 3.盖上第二片面包片 第二片面包片上面放满黄瓜片 淋上千岛酱 再放上煎蛋 4.盖上第三片面包 对角线切开 5.吃吧！