山药芒果精力汤（增强活力）

作者： 心若清莲1

用料

• 山药（蒸熟） 100克
• 芒果 60克
• 菠萝 50克
• 蜂蜜 30毫升
• 亚麻籽 2匙
• 综合坚果 适量
• 凉开水（热水） 300毫升

山药芒果精力汤（增强活力）的做法步骤

步骤 1

做法 将山药（蒸熟）、芒果、波罗洗净去皮，切块备用。将所有材料置入调理机容杯，盖紧杯盖，打约45秒即可完成。

菜谱创建时间：2017-07-19 21:08:56