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<减脂>番茄螺旋意面

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作者: 烁宝子
纯属无聊瞎创造~

用料

<减脂>番茄螺旋意面的做法步骤

步骤 1

螺旋意面煮熟 一旁晾凉 可加一些冷水 防止粘黏。意面锅开后煮7~8分钟即可。

步骤 2

趁煮面的时候将菜洗好,切丁切片切块都可以。西红柿中间画十字后开水烫一下,剥皮去根后剁碎(泥)。

步骤 3

平底锅烧热,小火适量橄榄油(不需要多油,一点点就够),放入口蘑和洋葱翻炒20秒左右,炒出一点香味儿,放入剁碎的西红柿,不断翻炒,可以转中火。

步骤 4

撒适量盐,翻炒一下,放入意面,收汁。

步骤 5

放些蔬菜摆盘,研磨适量黑胡椒。

菜谱创建时间:2017-07-19 13:43:55
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