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乌鸡鹌鹑蛋汤

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作者: 斯佳丽

用料

乌鸡鹌鹑蛋汤的做法步骤

步骤 1

准备好黄芪,党参,当归少许(或各两片就行)

步骤 2

将它们用水稍微洗净泡一下

步骤 3

将洗净的黄芪,党参,当归放入乌鸡腹中

步骤 4

再放入两,三片姜片

步骤 5

将准备好的乌鸡放入容器中

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步骤 6
步骤 6

加入烧没过鸡的水,大火烧开

步骤 7

同时将小锅放入鹌鹑蛋和适量的冷水

步骤 8

加入适量的盐

步骤 9

大火烧开后三分钟关火将盖上,焖上五分钟

步骤 10

再放入冷水冲一下,就可以很快的将鹌鹑蛋剥出来了

步骤 11

准备好一些鹰嘴豆,放入跟鸡一起煮

步骤 12

水开后先撇去浮沫,再转为小火

步骤 13

小火煲上四十分钟后,下入剥好的鹌鹑蛋

步骤 14

再加入新鲜的蘑菇

步骤 15

再小火煲上二十分钟

步骤 16

煮好后加入适量的盐和白胡椒调味,加入小葱

乌鸡鹌鹑蛋汤的小贴士

1.这道滋补靓汤重要在于党参,黄芪,当归这三种中药,但量一定不要太大; 2.加入适量的豆类可以吸附少量的油,而且去除中药味道,我家里有些鹰嘴豆,当然你可以放其他的豆类; 3.水开后撇去浮沫,是所有的汤必须的步骤,一定不能省,这样更能保证汤的鲜味; 4.我喜欢加新鲜的蘑菇,这比干蘑菇味道小些,更能保持鸡汤的原味; 5.你可以添加其他喜欢的蔬菜,适量调节,更增多营养。

菜谱创建时间:2011-10-18 13:38:39
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