龙博士DIY——青汁绿豆大福
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总想瘦成一道闪电,不料却越走越远。既然这样不如好好享受美食,毕竟唯有爱与美食不可辜负。炎热的夏天,难免胃口不太好!绿豆清热解毒消暑!配上软糯的青汁大福皮,低卡甜品,吃多也不怕
龙博士DIY——青汁绿豆大福的做法步骤
步骤 1
将糯米粉、玉米淀粉、糖,跟青汁混合,加入牛奶,搅拌均匀
步骤 2
将混合液隔水蒸熟(15-20分钟左右),加入黄油搅拌均匀后,放置冷却
步骤 3
将提前弄好的绿豆蓉和黄油、蔓越莓、糖、蛋白质粉放入锅中炒,小火炒至软滑,如果偏硬可以适当加开水
步骤 4
将面团分小份,撒上些炒熟的糯米粉,防止沾粘。 擀皮包馅,就可以吃了
菜谱创建时间:2017-07-11 17:47:02