1、梨子皮 梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。 将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味 清心润肺、降火生津。洗净切碎梨皮，加冰糖炖水能治咳嗽。 清除铁锅油污 梨皮放锅里加水煮，油渍和污垢很容易被清洗。 消炎 梨皮捣烂如泥，外敷患处可治肿痛。 解酒 饮鲜梨皮煎汤，可解酒毒。
2、苹果皮 苹果皮有收敛作用。用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多，将它晒干研末，空腹调服(每日2-3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。另外，拿一把鲜苹果皮捣烂成泥，蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到，可使其光亮如初 润唇滋养 把苹果皮连小块果肉削下，滴少许蜂蜜，敷于唇上。 收敛作用 用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多。 缓解疲劳 纱布裹好或放网兜，用来泡澡，或直接用苹果皮擦拭皮肤。
3、柚子皮 能理气化痰、止咳、平喘。将一个柚子皮切碎，加适量蜂蜜或饴糖蒸烂，再加少量热黄酒，早晚各一匙内服，可治老年的咳嗽和气喘;用柚子皮煎汤服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。另外，将柚子皮放在厨房的碗柜、冰箱里可除异臭味 美容养颜 水煮提炼出柚子油，或直接将柚子皮放水中用来泡澡、洗脸。 制成蚊香 将柚子皮晒干，去皮点燃白色部分，有蚊香的功效。 蜜饯 将未成熟的柚子青果切片，雕出图案，放入水中漂洗，拌白糖或蜂蜜，晒干即成 美容养颜 水煮提炼出柚子油，或直接将柚子皮放水中用来泡澡、洗脸。 制成蚊香 将柚子皮晒干，去皮点燃白色部分，有蚊香的功效。 蜜饯 将未成熟的柚子青果切片，雕出图案，放入水中漂洗，拌白糖或蜂蜜，晒干即成。 防虫除异味 晒干皮的白色部分，装入有小孔的袋中，置于冰箱、衣柜或米桶内。 咳嗽气喘 将一个柚子皮切碎，加适量蜂蜜或饴糖蒸烂，再加少量热黄酒，早晚各一匙内服。 治疗病痛 用柚子皮煎汤服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。
4、香蕉皮 香蕉皮中含有蕉皮素，可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。蕉皮还有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足，可防治皲裂、冻疮。除此以外，它还可治疗高血压、防治脑溢血症。把香蕉皮晒干磨成粉还是保护皮肤的美容佳品。另外，用香蕉皮反复擦拭皮鞋，可除掉鞋面上的污迹。然后再打上鞋油，顿时可使足下生辉 皮质清洁剂 香蕉皮能够有效擦拭皮衣、皮沙发、皮鞋，适用于油烟机和灶台。 滋养兰花 把香蕉皮埋入兰花盆土，能提供兰花所需的镁磷锌等营养。 催熟作用 将其与要催熟的水果放在一起，如芒果、猕猴桃。 保养肌肤 用香蕉皮搓手足，可缓解皮肤老化，防治干裂冻疮。 消炎止痛 将香蕉皮捣烂加上姜汁，外敷患处。 解酒 煮60克香蕉皮，清利头目。 治疗皮肤瘙痒 香蕉皮含蕉皮素，擦拭可治由真菌感染引起的脚气等。
5、冬瓜皮 冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。#p#副标题#e#
6、西瓜皮 西瓜皮的作用优于瓜瓤.中医称瓜皮为西瓜翠衣，具有清热解署，泻火除烦，降血压等作用。对贫血，咽喉干燥，唇裂，以及对膀胱炎，肝腹水，肾炎患者均有一定疗效.另外，因为西瓜皮含有维生素C，E.用它擦肌肤，或将它捣成泥浆状涂在皮肤上，待过10至15分钟后用水洗净，有养肤，嫩肤，美肤和防治痱疖的作用 晒后修复与美容 用西瓜皮擦拭肌肤，或者切薄片敷面，10分钟后洗净，可缓晒伤美肌肤。 治痱止痒 用西瓜皮轻擦患处，或捣成汁涂抹，用它熬水泡澡都可防治痱子。 烹制佳肴 肉烧西瓜皮、凉拌西瓜皮等爽口菜肴。 治疗肺热咳嗽 用炖盅蒸2小时，加入冰糖，吃瓜饮汁。 治疗咽喉肿痛 将西瓜皮与2碗水煎成1碗服用。 预防中暑 加水煎煮30分钟，去渣加白糖或冰糖，可凉后饮用。
7、橘子皮 橘皮洗净蒸糖水饮用，有顺气清肺祛湿，止咳化痰的功能.另外，橘子皮内含有碱性质，用它蘸点盐，可将陶瓷，搪瓷，铝铁类饮具，餐具上的污迹一擦而净。橘子皮还含有较多的芳香物质，将它放少许在冰箱中，可除异味。家制生物有机化肥里放点橘子皮，可使花肥液料不发臭 1.巧防晕车 在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。 2.巧治冻疮 将橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油调均匀，抹在患处。 3.巧治慢性支气管炎 橘皮5至15克，泡水当茶饮，常用。 4.巧治咳嗽 用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用：也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。 5.巧治便秘 鲜橘皮12克或干橘皮6克，煎汤服用，可治便秘。 6.巧解酒 用鲜橘皮30克，加盐少许煎汤饮服，醒酒效果颇佳。 7.巧治睡觉磨牙 睡觉前10分钟，口中含一块橘皮，然后入睡，最好不要将橘皮吐出，若感到不适时，再吐出。 8.巧防止牙齿“酸倒” 食酸橘对老人或牙齿过敏者均不宜。其实，只要在食酸橘后，即用剩下的新鲜橘皮泡开水喝下，就可以防止牙齿“酸倒”。 9.巧治胃寒呕吐 将橘皮和生姜片加水同煎，饮其汤，可治疗胃寒、呕吐。 10.巧理气消胀 用鲜橘子皮泡开水，加适量白糖，为橘皮茶，饮后可理气消胀，生津润喉。 烹制佳肴 熬粥烧肉时，加几片橘皮，味道更鲜美。还可做成糖橘丝、橘皮酱、橘皮香等。 芳香剂 放在厨房、冰箱、垃圾桶、汽车内可保清香。放花盆里不仅作肥料，还除异味。 手工装饰 可以做成小桔灯、玩具手工等。 滋润肌肤 将橘皮放入脸盆中用热水浸泡，用来洗脸、浴身，能滋润皮肤，防治皮肤粗糙。 护养头发 用热水泡橘皮洗头，头发会光滑柔软。
8、黄瓜皮 黄瓜皮能排毒。黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用
9、番茄皮 番茄皮预防癌症。番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病、提高机体免疫力、预防癌症，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮还有助于维护肠道健康。因此，番茄带皮吃最营养
10、茄子皮 茄子是心血管病人的食疗佳品，大量的营养物质却蕴藏在茄子皮中。茄子去皮后不仅会降低保健价值，还会因其中的铁被空气氧化，很容易发黑，影响人体对铁的吸收
11.菠萝皮 清洁黑垢 用菠萝皮擦拭锅底，或放菠萝皮加水煮沸 盛放容器 可做成菠萝饭、食品的容器。 解毒止咳 菠萝皮晒干，取9-15g煎汤内服。 酿酒酿醋 酿造菠萝酒，酿过菠萝酒后剩下的皮还能二度利用，制造菠萝醋。
12.火龙果皮 榨汁消暑 将火龙果皮内层榨汁加糖，冷藏饮用，消暑解渴。 凉菜佳肴 剥下火龙果皮内层，切丝装盘，加少许香油，再放适量的盐、鸡精搅拌即可。 生食保健 火龙果果皮中含甜菜红素，有抗氧化、抗衰老的作用，还能抑制痴呆症、明目养颜。以生食为佳，可用小刀刮下生吃。