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糙米炒饭
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作者:
鲍米popcorn
健身之后食量变大,想让每一餐营养健康,炒饭是最好的选择!
用料
黑胡椒
拧几下
糙米
自己的量
西兰花
3朵
豆干
1块
玉米粒
1小把
青豆粒
1小把
草莓
看心情
香蕉
半根
糙米炒饭的做法步骤
步骤 1
西兰花小朵切小 用热水过一下 橄榄油 把豆干玉米青豆西兰花一起炒 糙米饭里面可以放一点大米,最好是隔夜饭 炒一炒 黑胡椒粉 一点酱油 煎个蛋放上面 水果切切摆盘~ 挤上我最爱的番茄酱! 开心~
菜谱创建时间:2017-07-06 06:38:32
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