1.青菜、胡萝卜、火龙果分别榨成果蔬泥,南瓜、紫薯蒸熟碾成泥;
2.面粉加各种果蔬泥分别和成面团,醒十分钟;
3.将面团擀成均匀的薄薄的面片,用模具压出一个个圆形面皮,再用筷子轻轻一夹就变成漂亮的蝴蝶面了;
4.一次可多做一点,放冰箱冷冻随吃随取或晾干保存;
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6、煮制时可提前冷水浸泡下,凉水下锅煮到没有硬芯即可