低油低脂烤鸡胸

作者： 飨食

健身人士必备&最爱的美食💪🏻做好只需两步✌🏻

用料

• 鸡胸肉 2块
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 油 适量

低油低脂烤鸡胸的做法步骤

步骤 1

鸡胸从中间片开，用盐、黑胡椒、油涂抹，冰箱冷藏一晚上，烤盘铺锡纸刷一层油，鸡胸放入烤盘。

步骤 2

烤箱预热200度20分钟。妥了开吃吧，就这么简单。

菜谱创建时间：2017-07-04 06:50:21