软软滑滑的香菇豆腐蛋羹

作者： 鲜虾馄饨-

内酯豆腐+鸡蛋+香菇，高蛋白的美味料理，非常适合减脂期食用。

用料

• 内酯豆腐 一个拳头大小
• 鸡蛋 两个
• 香菇 两多
• 水 蛋液的1.5倍

软软滑滑的香菇豆腐蛋羹的做法步骤

步骤 1

用汤匙将内脂豆腐平铺在容器底部

步骤 2

倒入过筛的鸡蛋和水的混合液（鸡蛋1：水1.5，过筛滤去筋，可使蛋羹滑嫩。另外，蛋液最好没过豆腐）

步骤 3

放入香菇片（最好用泡发的香菇切成片，因为大部分鲜香菇味道比较淡）

步骤 4

用保鲜膜或其它工具盖盖密封（密封的目的是避免蛋羹出现气孔）； 大火蒸8分钟左右，蛋液全部凝固后关火

步骤 5

倒入香油和生抽，开吃

菜谱创建时间：2017-06-28 20:21:23