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止咳良汤“鱼腥草(折耳根)青橄榄煲瘦肉汤”

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作者: 瑶瑶By兔
看了一下,下厨房居然没有这道汤所以强势安利此汤,效果明显~ 广东靓汤,YYDS! 当我上火/咳嗽的时候,妈妈就会买鱼腥草和橄榄煲汤,连续喝上几天,效果杠杠。 注:这是一家三人份的用量,一定要坚持喝几天,最少也得三天。新鲜的青橄榄买了后可以放在冰箱冷冻区保存。

用料

止咳良汤“鱼腥草(折耳根)青橄榄煲瘦肉汤”的做法步骤

步骤 1

鱼腥草,橄榄(拍开可以更好的入味),猪肉洗净,蜜枣拍平。

步骤 2

把鱼腥草,橄榄,瘦肉,蜜枣放入砂锅中,加水。大火烧开后转小火煲制。注:想偷懒用电饭煲“煲汤”功能键也可以哦😊

步骤 3

小火煲制1个小时10分钟(煲汤这种事,时间差不多到位就可以了,也不要十分精准🤣),关火。加盐,一人一大碗,止咳良方,清热又去火。记得坚持喝哦~

菜谱创建时间:2017-06-27 22:00:39
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