茶树菇炖排骨

作者： 手机用户5056_5bwk

茶树菇营养丰富，所含蛋白质中有18种氨基酸，中医认为，甘温无毒有健脾止泻抗衰老等功效…

用料

• 干茶树菇 适量
• 排骨 500克
• 老姜 适量
• 盐 适量
• 黄酒 适量
• 枸杞 适量

茶树菇炖排骨的做法步骤

步骤 1

干茶树菇，热水侵泡20分钟后去蒂后洗净。（根据水温侵泡时间来定侵泡时间）在侵泡茶树菇时可以先把老姜洗净待用（可切片、可拍碎）做步骤2

步骤 2

排骨我选用猪前排，砍小块用温水清洗。（猪前排的排骨适应炖汤，切勿砍太大块） 锅子加水开火，待水煮沸放入排骨焯水后捞出沥干。

步骤 3

把侵泡好的茶树菇、焯过水的排骨、老姜一起加入锅子后加适量水，倒入两小勺黄酒，枸杞子加盖开火炖。（锅子不讲究可砂锅，可电压力锅，可明火汤锅）明火、电磁炉大火烧开转小火炖煮1小时左右。

步骤 4

炖煮好后加适量盐，根据喜好可加小葱入汤。（切勿加入味精鸡精等提鲜调料）

步骤 5

一份一年四季都适宜喝，既营养又健康的炖汤。可配饭，可单喝，都是很不错的选择。

茶树菇炖排骨的小贴士

如需增加色彩，可加入一小勺蚝油！

菜谱创建时间：2017-06-24 16:27:29