法棍取适合的长度切断，如果是冷冻的法棍的话，微波解冻后入预热好的烤箱（200度），烤3分钟。 冷冻粽子入微波加热，放置稍凉后按扁。 黄瓜取合适长度切段，包菜叶切细丝。 法棍从侧边剖开，夹入适量的包菜丝和一根黄瓜段。再夹取粽子一半的量，挤上酱料再放入适量包菜丝和黄瓜段。好了，配上一杯咖啡或者果蔬汁享用吧！