Copenhagen Smoothie D2L. 哥本哈根 3日轻断食果昔 胡萝卜柠檬姜苹果 第2天午餐

作者： ARiS

第二天 午餐 11:00~13:00 姜选拇指大的1块

用料

• 柠檬 半个
• 苹果 2个
• 姜 15克
• 胡萝卜 1根
• 椰油 1茶匙

Copenhagen Smoothie D2L. 哥本哈根 3日轻断食果昔 胡萝卜柠檬姜苹果 第2天午餐的做法步骤

步骤 1

将柠檬半只去籽，苹果2颗去皮去核，姜刮皮切片，胡萝卜刮皮切段，放入料理机

步骤 2

为了吸收脂溶性维生素，加1茶匙椰油

步骤 3

均匀打碎，倒入杯中，即饮

菜谱创建时间：2017-06-18 14:08:28